« エアコン無し | Main | 特別な日 »

August 05, 2008

体脂肪率3%ダウン

 

ジムに通い始めて丸2ヶ月。計算したら,2ヶ月で28回通っていた。

 

で,課題の体脂肪は22%から18%に。
 体重はほぼ変わらずなので,筋肉量が付いたことになる。
 今週末の健康診断結果はどう出るか。

« エアコン無し | Main | 特別な日 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

Comments

Post a comment

Comments are moderated, and will not appear on this weblog until the author has approved them.

(Not displayed with comment.)

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/48005/42065042

Listed below are links to weblogs that reference 体脂肪率3%ダウン:

» ダイエットコーヒー [ダイエットコーヒー]
おいしいダイエットコーヒーみつけた! [Read More]

« エアコン無し | Main | 特別な日 »